Elakadtál? Nem tudod, hogy merre tovább? Talán a cél ott lebeg előtted, de nem látod, hogyan jutsz el oda?
Van, hogy egy ponton már nem elég beszélni róla. Van, amikor a válasz nem a fejben, hanem a testben van. A Labirintus Coaching arra ad választ, amikor már mindent kielemeztél, és mégsem mozdul semmi. Amikor tudod, mit kellene tenned, mégis újra és újra ugyanabba a falba ütközöl.
Ez a módszer nem klasszikus coaching, nem pszichoterápia, és nem tanácsadás. Inkább egy különleges, test-alapú, élményközpontú önismereti forma, amely a természetet, a testet és a szimbolikus teret – a labirintust – használja arra, hogy segítsen új irányokat találni.
A labirintus nem útvesztő. A labirintusban egyetlen út van, ami a középpontba vezet, majd vissza. De ez az út nem egyenes – kanyarog, visszafordul, néha távolít a céltól, néha egészen közel visz hozzá. Ez a szimbólum tökéletesen tükrözi azt, ahogy az életben is haladunk: nem mindig lineárisan, és nem mindig logikusan.
A Labirintus Coaching során a saját elakadásoddal, kérdéseddel vagy céloddal indulsz el ebben a térben. A fizikai mozgás, a labirintus formája, a természet jelenléte és a testérzeteid együtt dolgoznak azon, hogy előhozzák azokat az információkat, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy megkapd a választ a kérdésedre.
Ahogy belépsz a labirintusba, valami történik. A figyelem elmozdul a fejből a testbe. Lassan megjelennek érzések, testi érzetek, gondolatok, belső képek. Talán düh, talán szomorúság, lehet, hogy könnyedség, lehet, hogy ellenállás. A tested reagál és mi ezt használjuk arra, hogy közelebb kerülj a válaszaidhoz.
A labirintusban:
Itt nem „megoldunk” valamit, hanem megtapasztalunk. Nem beszélgetünk végig, hanem megyünk, érzékelünk, mozgunk, játszunk. Én, mint kísérő, végig ott vagyok veled, tartom a teret, kérdezek, visszatükrözök, de nem irányítalak. A saját válaszaidhoz téged vezetlek el – nem én mondom meg az utat, hanem te találod meg.
Ha elakadtál a karrieredben, váltani szeretnél, de nem látod, hogy merre lenne érdemes lépni – vagy épp azt a célt keresed, ami miatt megéri reggel felkelni, akkor az Ikigai Coaching lehet számodra a következő lépés.
Az Ikigai egy olyan szemlélet és eszköz, amely segít megtalálni azt a metszéspontot, ahol a vágy, a tehetség, a misszió és a megélhetés találkozik. Támogat abban, hogy tisztábban lásd, mi adhat értelmet a mindennapjaidnak – és hogyan fordíthatod ezt konkrét lépésekre.
A Labirintus Coachingot kiegészítheted Ikigai Coachinggal is, így a testi tapasztalást és az önreflexiót egy tudatosabb tervezés követi. Ez a kombináció különösen akkor hasznos, ha nemcsak érezni, hanem megérteni és megfogalmazni is szeretnéd a belső válaszaidat.
Helyszín: Budapest, III. kerület (természetközeli, csendes helyszín) – Kérlek számíts arra, hogy mivel ez egy bárki számára elérhető helyszín, előfordul, hogy mások is lehetnek ott. Ettől azonban nem kell megijedni, mert sokszor ez is segíti a folyamatodat.
Időtartam: kb. 2 óra (A coachingot egy kb. 20-30 perces beszélgetéssel kezdjük, mely végén megfogalmazzuk azt a kérdést, amellyel elindulsz a labirintusban. A labirintusjárás kb. 1 óra, majd átbeszéljük, hogy mit éltél meg közben és mit viszel magaddal.)
Öltözék: sportos, kényelmes ruházat; az időjáráshoz alkalmazkodunk
Időpontfoglalás: info@nemethagnescoaching.hu
Bevezető áron: 20.000 Ft
Időtartam: 3 óra (1 órás Ikigai coaching online + 2 órás Labirintus coaching)
Időpontfoglalás: info@nemethagnescoaching.hu
Bevezető áron: 30.000 Ft
Ha csak Ikigai coachingot szeretnél, kérlek írj az info@nemethagnescoaching.hu e-mail címre.
© 2025 Németh Ágnes Coaching. Minden jog fenntartva.
Készítette: Madura Design